Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa manok atay uban sa mga utanon?

Ang matag asawa, sa pag-atiman sa iyang pamilya, naningkamot sa pagpakaon sa ilang mga panimalay mao ang mga dili lang lamian, kondili himsog nga pagkaon. Usa sa maong pinggan mao ang manok atay ug mga utanon. Pagluto mga resipe uban sa mga litrato nga gipresentar sa artikulo karon.

Option sa mashed patatas: ang usa ka listahan sa mga sagol

Aron sa paghimo niini nga lamian ug ubos-kaloriya nga pagkaon kinahanglan nga tuod sa kahoy sa daan sa gikinahanglan nga mga produkto. Ikaw kinahanglan nga sangkap sama sa:

• Katunga sa usa ka kilo nga manok sa atay.
• Usa ka parisan sa mga piraso sa pepper.
• Usa o duha ka mga carrots.
• Usa ka baso nga gatas.
• Katunga sa usa ka kilo sa mga patatas.
• Utanon sa lana ug mantequilla.

Dugang pa, pag-atiman kinahanglan nga gidala ngadto sa kamot mao ang mga asin ug pepper, tungod kay wala sila imposible sa pag-abli sa mga bug-os nga palami sa bisan unsa nga produkto.

algorithm sa

Busa ikaw pagkuha sa usa ka tinuod nga mapuslanon atay sa manok uban sa mga utanon ug minasa nga patatas, kamo kinahanglan nga hugot nga sundon sa teknolohiya sa pag-andam. Ang inisyal nga lakang mao ang sa lutoon mo ang sa lightly salted sa tubig kaniadto gipanitan ug nanghilam-os patatas.

Samtang siya lutoon mo, nga imong mahimo putlon ang nabilin nga mga utanon. Kini mao ang madanihon sa paghimo niini ngadto sa strips o gagmay nga mga piraso. Nahugno pepper ug carrots kinahanglan nga gipadala ngadto sa mga kalaha, greased uban sa utanon sa lana ug lightly fry.

Karon kini sa panahon sa pag-atubang sa mga nag-unang nga sangkap sa atong pagkaon, nga gitawag nga "Chat atay uban sa mga utanon" (ang mga resipe uban sa mga litrato nga gipresentar sa niini nga artikulo). Kini kinahanglan nga hugasan sa ilalum sa nagaagay nga tubig, nga mamala ug pagaputlon ngadto sa lino nga fino nga strips. Ang mas gamay ang mga bahin, ang labaw nga maambong lami sa nahuman pinggan mahimong. Fry lightly salted atay girekomendar sa duha ka kilid, diha sa gagmay nga mga bahin. Nga ang mga produkto nga wala sa lisud kaayo, dili kinahanglan nga maghulat alang sa usa ka bulawan nga brown nga tinapay. Natapos mga piraso desirably gikuha gikan sa mga pinggan sa paggamit sa usa ka luwagluwag sa pagtangtang sa sobra nga lana.

Gikan sa linuto nga patatas, gatas ug mantequilla kinahanglan sa pag-andam mashed patatas. Kini mahimo tolkushkoy o blender. Ang atong mga manok atay uban sa mga utanon ug minasa nga patatas andam. Kini nagpabilin lamang sa pagbutang sa sa usa ka plato ug garnish uban sa lab-as nga mga utanon ug mag-alagad.

Usa ka alternatibo nga kapilian

Gusto ko nga sa pagpadayag kaninyo nga usa pa, dili kaayo tasty pinggan sa basehan sa mga sa-mga produkto. Busa ikaw pagkuha sa usa ka tinuod nga mapuslanon atay sa manok uban sa mga utanon (resipe uban sa usa ka photo nga gipresentar sa publikasyon karon), kamo kinahanglan nga tuod sa kahoy sa daan sa gikinahanglan nga hugpong sa mga sagol. Kay ang pagpangandam nga imong gikinahanglan:

• Usa ka kilo sa mga atay sa manok.
• Bank sa canned mais.
• 70 gramo sa leek.
• Duha ka campanilla nga sili.
• Usa ka carrot.

Dugang pa, kini mao ang importante nga sa husto nga panahon sa imong kusina nahimo ngadto sa unom ka tablespoons sa tomato Paste o ketchup, asin, usa ka gamay nga harina, yuta sa itom nga ug pula nga pepper.

Ang pag-andam nga teknolohiya

Sa niini nga panahon, kamo kinahanglan gayud nga una sa pagkuha sa mga nag-unang nga sangkap sa mga pinggan, nga mao ang gitawag nga "Chat atay uban sa mga utanon ug mais." Pre-nanghugas ug obsushenny produkto kinahanglan nga ipadala sa usa ka mainit nga frying pan, greased ug lightly fry sa tanang dapit nga.

Unya ang atay kinahanglan nga mibalhin sa usa ka sudlanan diin ang dugang nga proseso mahitabo. Sa mao usab nga pan nga imong gusto nga magpadala pre-cut ug ang uban fried utanon. Sa mga bangko uban sa canned mais kinahanglan habwa, limas sa tanan nga mga liquid, sa pagkolekta niini sa usa ka linain nga kopa. Ang produkto sa iyang kaugalingon kinahanglan nga dugang pa sa atay, carrots ug matam-is nga sili.

Tomo drained juice kinahanglan nga gidala ngadto sa usa ka gatus ka milliliters. nga imong mahimo niini, diluting kini sa linuto nga tubig. Ang resulta liquid mao ang gikinahanglan nga sa Sumpaysumpaya ang uban sa tomato Paste ug duha ka tablespoons sa harina nga fino.

Pan sa diin ang mga manok atay uban sa mga utanon, kamo kinahanglan nga ibutang sa usa ka hinay nga kalayo ug magluto alang sa napulo ka minutos human sa Nagabukal. Human sa niini nga panahon, didto kinahanglan ibubo sa lasaw tomato Paste o ketchup, ug pabukala ang alang sa mga lima ka minutos. Unya hapit nahuman pinggan, nga imong mahimo makadugang bawang, sliced dili kaayo manipis nga katunga-nga-mga singsing, ug ang usa ka gamay nga salipdanan sa ibabaw sa kalayo.

Chat atay uban sa mga utanon (resipe uban sa mga litrato) sa multivarka

Pag-andam sa mga pinggan dili mokuha usab sa daghan nga panahon ug paningkamot. Uban niini nga yano nga tahas mahimo pagdumala bisan sa walay kasinatian hostess. Kay ang mga malampuson nga pagkompleto sa proseso kinahanglan nga gitagana sa daan sa usa ka tukma nga set sa mga produkto. Aron sa paghimo niini nga himsog nga pinggan nga imong gikinahanglan:

• 600 gramo sa manok atay.
• Upat ka sibuyas bulbs.
• Duha ka zubochka ahos.

Dugang pa, pag-atiman kinahanglan nga gikuha mahitungod sa presensya sa mga utanon nga lana, asin ug mga panakot.

Sa usa ka panaksan ibubo Multivarki kinahanglan kalim-an milliliters sa utanon sa lana ug ipadala kini ngadto sa katunga-nga-mga singsing sa sibuyas. Unya ang mga appliance mode "pagsanglag" ug gibutang ang timer sa kaluhaan ka minutos. Human nga pagalabhan, uga ug putlon manok atay, nga walay pagkalimot sa matag pagpalihok pag-andam sa sibuyas. Sa diha nga sa atubangan sa katapusan sa programa mahimong napulo ka minutos sa kopa nga imong gusto sa download andam resulta. Wala madugay sa wala pa ang kaandam sa mga nag-unang sagol nga imong kinahanglan aron sa pagdugang sa asin, mga panakot, ug nahugno ahos cloves sa usa ka kutsilyo.

Atay sa Indonesia

Kini mao ang usa ka hilabihan tasty pinggan kaayo lamang giandam. Kini adunay usa ka talagsaon nga refined lami, mao nga sigurado nga malipay sa imong pamilya. Aron sa paghimo niini nga culinary obra maestra, ikaw kinahanglan:

• Usa ka libra nga atay sa manok.
• Upat ka matam-is nga pepper (sa labing maayo sa pula nga kolor).
• Duha ka sibuyas.

Lakip sa ubang mga butang, sa listahan sa mga sagol kinahanglan dugang nga tabang uban sa utanon sa lana, cream ug mga panakot.

Pinaagi sa pre-tinadtad ug fried utanon kinahanglan aron sa pagdugang sa atay ug magluto sa tanan sa pagtingub sa hatag-as nga kainit. Kini mao ang importante nga padayon nga pagpalihok sa mga produkto nga sila dili mga halad. Wala madugay sa wala pa sa pagkompleto sa proseso sa kalaha kinahanglan ipadala panakot, ug cream. Andam manok atay uban sa mga utanon, caloric ka gatus ka gramo nga 233 kcal ang gitagana sa linuto nga bugas.