Sadhana - unsa man kini? nagkahulogang

Kini mao ang karon kaylap nga popular nga mga nagkalain-laing mga yogic mga buhat. Usa kanila mao ang Sadhana. Ang pulong "yoga" nagpasabut nga "koneksyon". Samtang ang "Sadhana" sa hubad gikan sa Indian mao ang "regular nga mga kalihokan". Sila usab sa paghimo niini nga posible nga sa pagtukod sa koneksyon uban sa usa ka mas taas nga tinubdan.

Nga si praktis mao ang pundasyon sa Kundalini Yoga. kahulogan niini sa mga bakak sa sa kamatuoran nga ang ehersisyo gikinahanglan aron sa paghimo sa atubangan sa kaadlawon, sa diha nga ang tawo relaks ingon sa daghan nga kutob sa mahimo ug gawasnon gikan sa mga negatibo nga mga pwersa sa mga counteractions. Ang katapusan nga resulta mao ang usa ka mahunahunaon nga kinabuhi, nga gawasnon gikan sa pagpihig, fettering sa panimuot.

Ang papel sa mga Sadhana sa kinabuhi

Sa iyang kinauyokan, ang batasan sa Sadhana mao ang usa ka hugpong sa mga buhat nga gihimo sa kanunay ug tinuyo sa matag tawo. Apan, ang mga resulta moabut lamang kon target paningkamot. Kini mao ang importante nga ang batasan nahimong usa ka disiplina, nga naglakip sa mga adlaw-adlaw nga performance sa nagkalain-laing mga pagbansay-bansay ug sa pagpamalandong.

Ang labing paborable alang sa pagpraktis sa Kundalini Yoga mao ang usa ka panahon sa gikan sa upat ngadto sa pito ka sa buntag. Atol niini nga panahon, abli kini sa enerhiya kanal, ug mga paningkamot sa pagpalambo sa tawhanong espirituwal nga diwa mohatag maximum mga resulta. Nga buntag, ang labing paborable alang sa espirituwal nga kahingpitan. Siyempre, sa pagkuha sa pagsayo sa buntag ug sa pagkuha sa bisan unsa nga butang gikan sa usa ka tawo magakuha sa pipila paningkamot, apan sa niini nga kaso ang resulta molabaw sa tanan nga mga gilauman. Ang mga anghel mopakpak sa tawo nga aspiring sa mga kahitas-an sa espirituwal nga kahingpitan.

Sadhana - unsa kini, ug sa unsa nga paagi sa pagsabot sa batasan sa mga anciano?

Sadhana sa tradisyon sa karaang mga Slav

Naglanog sa Eastern nga mga tradisyon mahimong masubay sa hapit tanan nga mga tawo nga nagpuyo sa Uropa. Kini makita sa sa atubangan sa mga swastika nga ingon sa usa ka relihiyosong simbolo. Talagsaon nga kalig-on ug gahum adunay Slavic anting-anting "Sadhana".

Nagpasabot kini nga nakig-uban sa usa ka partikular nga kalampusan, nga nagdala sa anting-anting sa tag-iya. Tagsa-tagsa nga mga elemento sa karaang mga tinuohan ang naluwas. Pananglitan, sa wala pa ang usa ka importante nga exam, ang mga estudyante gipintalan sa usa ka swastika sa iyang kamot. Usa ka conservatives pa nagpakita sa usa ka sistema alang sa komunikasyon uban sa Dios pinaagi sa pipila ka mga timailhan sa simbolikong kahulogan sa pagsabot sa cultivation proseso.

Ang diwa sa Sadhana

Busa, kita maningkamot sa pagsabot sa tinuod nga kahulugan sa konsepto nga nagpaila niini nga talagsaon nga batasan. Sadhana - kon unsa kini ug kon unsa ka importante kini nga batasan sa yoga sistema? Ang nahiilalum katuyoan niini mao ang pagkab-ot sa espirituwal nga kahingpitan sa tawo.

Apan usahay gamiton kini alang sa pag-angkon og bahandi. Ang regular nga performance sa pipila ka mga ritwal sa sa mao nga panahon uban sa tumong sa pagpalambo sa kaayohan - kini mao ang usa usab ka Sadhana. Samtang kamo mahimo tan-awa, ang bili sa niini nga batasan sa usa ka sa kinabuhi mao ang lisud nga sa sobra ka masaligon sa.

Sadhana sa yoga sistema

Sa Kundalini Yoga Sadhana gibahin ngadto sa tulo ka mga bahin:

1. Ang pagbasa sa mga sagrado nga mga teksto, sa partikular nga sa paglalang sa magtutukod sa Sikhism, Guru Nanak. Kini mao ang iyang pagsabot sa espirituwalidad naglakip mga pahayag ug sa pagpamalandong sa iyang diwa. Ilabi na sa epektibo ang pagpaminaw sa sagrado nga mga teksto diha sa ilang orihinal nga pinulongan. Sa diha nga naminaw nagmugna sa usa ka espesyal nga uyog, hinungdan sa pagpakig-uban sa mga tingog tipikal nga diha sa kinaiyahan (langgam nga nanag-awit, nga nagayamyam sapa, ang Mongulob sa ihalas nga mga mananap).
2. Ang pagsunod sa mga baruganan sa Kundalini Yoga - ang labing maayo nga Sadhana. Unsa ang "katungod sa pagpraktis"? Ang nag-unang butang nga - regular nga trabaho. Aron sa pagkuha sa mga gikinahanglan nga epekto nga imong gikinahanglan sa pag-balik sa pagpamalandong alang sa usa ka pipila ka mga yugto sa panahon (sa usa ka libo ka mga adlaw). Depende sa gitinguha nga resulta (ang tinguha sa mawad-an sa gibug-aton, aron sa pagpalambo sa kinatibuk-ang kahimtang sa lawas), ang mga pinili nga sa gikinahanglan nga gidugayon sa trabaho. Sila makahimo magsugod pinaagi sa pagpili sa usa ka komplikado nga nga kinahanglan nga gisubli sa kap-atan ka adlaw. Kini nga panahon mao na igo sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa kinatibuk-ang panglawas. Ikaw mahimo og Isalikway sa dili maayo nga mga batasan, sa pag-abli sa usa ka bag-o nga abilidad, hangtud karon dormant, ingon man sa outline mga paagi sa dugang nga kalamboan. Sa dagan sa adlaw-adlaw nga mga kalihokan sa usa ka tawo mao ang pagtukod sa bag-ong mga mga batasan (kini mahitabo human sa mga kasiyaman ka adlaw sa trabaho). Bisan human sa gatusan ka mga pagtuon sa Sadhana Yoga mahimo nga usa ka bahin sa kinabuhi. Sunod, ang mga tawo motan-aw sa sa kahibulong ingon nga pag-usab sa iyang hunahuna ug tinamdan. Human sa kasiyaman sesyon moabut sa usa ka kahimtang sa kasanagan. Human sa kal-ang sa usa ka gatus ug kaluhaan ka adlaw, ang tawo mobati inflow sa mga pwersa. Sa umaabot, kini nga pagbati kanunay nga gisuportahan sa bag-ong mga kasinatian. Kini mao ang importante nga sa kanunay sa paglig-on sa mga resulta nga nakab-ot. Human sa usa ka libo gidugayon sa pagbansay, paglamdag, ug ang matang sa ihibalo mahimong dili matarug. Kon ang kanunay nga Sadhana, ang usa ka pagkab-ot sa kahingpitan diha sa tukma nga dalan.
3. Ang pag-awit mantra. Pinaagi niini nga adunay sa paghinlo sa chakras. Tawo makakat-on sa pagsabut sa ilang espirituwal nga kinaiya.

Sa dagan sa usa ka regular nga batasan adunay usa ka pag-abli sa espirituwal nga diwa sa panimuot mao ang hinay-hinay nga pagdugang sa, ug bisan lets kamo mahibalo sa inyong katuyoan sa niini nga kalibutan.

Ang labing epektibo nga grupo sa mga yogic Sadhana. Ubos sa impluwensya sa usa ka grupo sa mga tawo nga nahiusa sa usa ka komon nga kalagmitan, sagrado nga mga abilidad nga gipadayag sa mga labing dako nga pwersa. Sa panahon sa grupo releases pagpamalandong sa usa ka dako nga kantidad sa enerhiya nga mahimong gitumong sa pagkab-ot sa lain-laing mga mga tumong.

posible nga mga babag

Aron mas makasabut sa Sadhana - kon unsa kini, atong susihon ang pipila sa mga pangutana sa kasagaran motungha sa dagan sa trabaho.

Pananglitan, daghan ang wala masayud unsa ang buhaton sa kaso sa pisikal nga mga rason pagpugong sa katumanan sa mga buhat. Ingon sa usa ka pagmando sa, sa pagpakita, paggutla mga isyu nagpakita nga sa ibabaw kanila sa pagtrabaho. babag mao lamang ang insentibo sa pagbuntog sa mga kalisdanan. Kini nagpasabot nga ang mga pagpilit sa-sa-kaugalingon cultivation, kini mao ang gikinahanglan nga sa bug-os nga pagwagtang sa kinabuhi.

Pagbuntog sa mga babag sa pagkab-ot sa labing taas nga tumong nga posible pinaagi sa padayon nga-sa-kaugalingon nga pag-monitor. Sadhana mahimong makab-ot sa labing taas nga matang sa katagbawan sa niini nga kalibutan ug sa pagkab-ot sa hingpit nga kahingpitan. Tawo nga sa bug-os nga nalingaw sa Sadhana mahimong tinuod nga nindot nga. Iyang gibati ang bugnaw nga kawanangan, apan kini nagpabilin nga neyutral.

Maayong nga masayud

Ang mga tawo sa pagbuhat sa yoga, nga sagad may usa ka pangutana ug sa frequency sa kausaban o alternation sa pagbansay-bansay. Aron makab-ot ang maximum mga resulta, kini mao ang importante nga regular nga paggamit sa sama nga teknik. Kini kinahanglan nga pagahinumduman nga ang mantra matag nagadala sa tawo ngadto sa cosmic consciousness. Sumala sa doktrina, kini kuhaon mahitungod sa usa ka panahon sa mga adlaw aron sa pag-angkon o og Isalikway sa niini o niana nga kinaiya.

Sadhana ug sakit

Buot sa paghikap sa mga misteryo sa Sadhana mao ang pangutana sa kong mao ba kini posible nga sa pagpraktis, sa diha nga ang usa ka tawo mao ang masakiton. Kita kinahanglan gayud nga ila sa sakit kagrabe. Sa diha nga ang sakit mahitabo sa usa ka minatarong, sa maayohon sayon nga paagi, kini mao ang posible nga sa pagbuhat sa Sadhana ug pagpamalandong. Apan, kon ang usa ka tawo mao ang masakiton seryoso sa Sadhana kinahanglan nga likayan.

Atol niini nga panahon, nga kamo mahimo lang mohigda ug maminaw sa Shabtai. Ang regular nga performance sa yano nga mga buhat, bisan sa panahon sa iyang sakit, dili mawad-an sa sa gikinahanglan nga mindset sa paghimo sa Sadhana. Apan usab tense gihapon dili nga bili niini. Kini mao ang importante sa pagkuha ngadto sa usa ka ritmo ug sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa matag-buntag.

Ibutang sa pagpraktis

Dugang pa, kaayo may kalabutan mao ang pangutana sa mga panginahanglan alang sa luna sa pagpahigayon sa mga buhat. Nga may usa ka lahi nga lawak alang sa pagpamalandong, siyempre, madanihon. Apan, ang iyang pagkawala dili pagpugong sa koneksyon uban sa sa walay kinutuban. Sa mga kaso sa diha nga kini mao ang gikinahanglan nga sa pagpahigayon og pagpamalandong sa unsuitable kahimtang alang niini, sa pagbuhat sa tanan nga mga butang nga posible nga sa paghimo sa usa ka espesyal nga nga kahimtang. Ang labing epektibo nga grupo Sadhana. Yoga club o sa uban nga mga susama nga mga institusyon, diin siya nagtudlo yoga - ang labing maayo nga dapit sa husto nga paagi nagabuhat ubos sa pagdumala sa nasinati instruktor.

Frequency ug gidugayon

Usab, sa kasagaran ang pangutana mao nangutana mahitungod sa panahon nga gikinahanglan alang sa Sadhana. Aron sa paghimo sa mga buhat dili ilabi importante, sukad sa panahon nga ang mga paningkamot sa hunahuna mao ang makahimo sa pagtubo diha sa pipila ka mga higayon. Usa ka sulundon nga laing mao ang Sadhana duha ka oras nga sesyon. Paglabay sa panahon, gidugayon sa iyang nagdugang.

Frequency sa mga sesyon agad sa matang sa tawhanong interes sa iyang espirituwal nga cultivation. dili kinahanglan nga diha-diha dayon maikagon sa pagkuha sa pagpatuman sa mga buhat. Usa ka natural nga resulta sa niini nga paagi mahimong usa ka bug-os nga kasagmuyo. Kamo kinahanglan gayud nga sa pagkuha sa sa lakang, nga mahimo nga labing sayon alang sa tawo ug ang labing makanunayon uban sa iyang indibidwal nga mga kinaiya. Kay sa mga tawo nga unang mihikap sa Sadhana, kinahanglan nga ang pagmando sa inanay cognition sa mga sakramento sa yoga trend.

Sa unsa nga paagi sa pagpaapil sa mga bata?

Usab, sa wala pa ang usa ka tawo nangahas aron sa master Sadhana, dili malikayan nga nagabanhaw sa mga pangutana sa mga panginahanglan sa familiarizing uban sa mga ordinansa ug mga buhat sa mga bata. limitasyon Age sa Sadhana wala maglungtad. Tungod kay ang labing epektibo nga mga klase sa pagdala sa buntag, kini mao ang importante nga combine kini uban sa mga adlaw-adlaw nga rutina sa mga anak. Pagkapakyas sa pagkab-ot sa panag-uyon diha sa proseso, usa ka tawo makasinati og usa ka pagbati sa katagbawan.

Ang pangutana sa kong mao ba kini ang gikinahanglan aron sa padapat, patampo sa mga anak sa Sadhana, mao ang usa ka personal nga pagpili sa mga ginikanan. Kon ang usa ka bata kinabuhi gilibotan sa mga tawo na sa paghikap sa dakung misteryo sa iyang pasiuna sa Sadhana mahitabo natural. Sa bisan unsa nga kaso, ang bata sa atubangan sa yoga klase kinahanglan una nga hisguti uban sa ulo ug sa mga sakop sa grupo.

Sadhana - nga kini mao ang mga pulong sa mga makinaadmanon

Sadhana makita halos sa tanan nga kinabuhi sa tawo. Ang tanan nga mga hunahuna sa Dios, kalibutanon nga mga butang ug mga kalihokan sa usa ka tawo nga mihikap sa Sadhana, nga nahimutang sa ngilit sa panimuot. Sukad sa tiunay nga disiplina sa Sadhana, ang tawo limitasyon sa iyang mga tinguha, og pagpasakop. Pagbati sa kasagaran tambong sa tip sa balanse, apan kini dili mosunod sa Sadhana adlaw-adlaw nga mga panginahanglan sa tawo nga mopatigbabaw sa disiplina. Kini makita sa daghang mga pahayag sa daghang mga giila domestic ug langyaw nga mga agalon sa yoga.

Busa, ang Sadhana mao ang usa ka kaayo epektibo nga paagi sa pagpalambo sa sulod nga kinaiya sa tawo. Human kini nagaangkon sa kanunay-sa-kaugalingon kalamboan ug pagpangita sa bag-ong mga oportunidad sa kapatagan sa tawhanong kinaiya management.

Kasinatian nagpakita nga ang kahanas sa mga teknik sa Sadhana mao ang dili usa ka butang makab-ot. Kini mao ang anaa sa bisan kinsa nga gusto nga sa paghikap sa mga misteryo sa kalag sa tawo, ug medyo sayon sa pagsabut. Busa, kini mao ang anaa sa bisan kinsa, sa walay pagtagad sa edad ug sa sosyal nga kahimtang.