Si Norman Walker kaharmonya sa kinaiyahan

Si Norman Walker usa ka tawo nga nagpuyo og labaw sa 100 ka tuig ug mitabang sa iyang panig-ingnan sa pagbuhat sa ingon ngadto sa ubang mga tawo. Ang hugpong sa mga pulong nga "Kita mao ang atong gikaon" gigamit sa daghan, apan wala gani sila nagtuo nga kini iya. Gitun-an niya pag-ayo ang mga kabtangan sa mga utanon ug prutas nga juice ug gigamit kini nga hanas.

Ang juice mao ang basehan sa usa ka himsog nga kinabuhi.

Si Norman Walker migamit sa juice, dili mga prutas ug utanon. Ngano man? Unsa ang kalainan? Sa pag-research, gipaila sa doktor:

• Ang juice mas maayo kay sa mga prutas ug mga utanon;
• Aron mahilis ang duga sa hingpit, ang lawas halos dili mogasto sa kusog;
• Kini ang mga duga nga nagpaputli sa lawas sa patay nga mga selula;
• Sa juices adunay usa ka daghan nga mga bitamina ug microelements.

Mao nga si Walker migamit sa mga juice isip basehan sa nutrisyon.

Raw nga materyales alang sa mga juices

Alang sa pag-andam sa mga juices gikinahanglan ang pagkuha lamang sa kalidad nga mga prutas ug mga utanon. Sa walay bisan unsa nga kaso nga imong gikuha ang gitulis o hilaw nga mga produkto. Sa ilang kalidad nagdepende kon unsaon pag-inom ang ilimnon. Ang pagputol ug pagpanghinlo sa mga hilaw nga materyales alang sa juice dili kinahanglan nga daan, sa wala pa magluto.

Ang duga kinahanglan nga hubog dayon human sa pagpangandam. Dili kini malata o ibutang sa refrigerator. Human sa pagtambal sa kainit, kadaghanan sa mga bitamina ug minerales nawala. Human nga ang produkto mag-init hangtud sa 54 degrees, kini mahimong patay. Kadaghanan sa mga enzyme ug enzymes nga himalatyon. Kini ang mga enzyme nga makatampo sa pagsulod sa tanan nga mapuslanon nga mga butang ngadto sa dugo.

Ang kalidad nga bag-ong gipuga nga juice mao ang kusog sa kinaiyahan. Ang mga selula ug mga tisyu sa lawas puno sa eksaktong unsay gikaon sa usa ka tawo. Kon ikaw mokaon sa mga pagkaon nga may preserbatibo, nan ang lawas puno sa patay nga mga elemento, ug ang pagpuyo uban sa mga patay dili mag-uban.

Si Norman Walker nagtratar sa juices ingon nga mao lamang ang husto nga desisyon alang sa taas ug himsog nga kinabuhi.

Ang hingpit nga tambal nga gibuhat sa kinaiyahan mismo

Si Norman Walker seryoso nga mikuha sa pangutana kung unsaon pagkuha sa labing mga enzyme nga magamit nga walay paningkamot sa lawas. Aron makuha kini sa igo nga gidaghanon alang sa normal nga paglihok, kinahanglan nimo ang daghang mga utanon ug prutas nga dili tanan makakaon. Dugang pa, ang tanan, ang lawas kinahanglan pa nga makahilis sa usa ka dako nga kadako.

Ang tanan mas sayon kon ang usa ka tawo mag-inom og bag-ong pinuga nga juices. Gitawag niya sila nga ang hingpit nga natural nga tambal. Ang lawas nakadawat sa labing daghang bitamina ug minerales, ug sa samang higayon naggasto sa minimum nga gidaghanon sa enerhiya. Gipahiangay nila ang mga selula nga adunay kusog nga kinabuhi.

Kusog sa utanon

Giisip ni Norman Walker ang mga duga sa utanon aron mahimong usa ka cleanser ug usa nga makapaayo sa gibug-aton. Pananglitan, ang juice sa cabbage dato sa iodine. Mainit nga kini nahubog sa mga ulcers ug gastritis. Ang cabbage ug carrot juices usa ka maayo kaayo nga tandem. Kini nagpalig-on sa lawas ug usa ka maayo kaayo nga anti-inflammation. Alang sa pagtambal sa masakit nga tutunlan sa usa ka sinagol nga mga juices gikan sa cabbage ug beets. Dad-a uban sa usa ka dugang nga sa usa ka gamay nga kantidad sa dugos.

Kusog sa Bunga

Usa sa labing mapuslanon mao ang juice sa orange. Gigamit kini alang sa pagtambal sa avitaminosis, maingon man mga sakit sa upper respiratory tract. Tinuod, ang ingon nga juice dili magamit alang sa mga tawo nga adunay gastritis ug ulcers.

Si Norman Walker nagtratar sa juices ngadto sa main place. Siya ang nagtapok sa unang juicer.

Si Norman Walker wala lang motawag sa pagkaon sa hilaw nga mga utanon, prutas ug juices, siya mismo nagpuyo nga ingon niana. Dugang pa, siya nabuhi hangtod sa 116 ka tuig ug namatay nga wala'y presensya sa mga espesyal nga sakit.

Kaugalingon nga eksperimento

Si Guru sa usa ka himsog nga pamaagi sa kinabuhi ang tanan nga iyang mga panghunahuna ug mga ideya nakasinati sa iyang kaugalingon. Ug sa dihang napamatud-an ang pagka-epektibo, gipaambit ang iyang kasinatian ngadto sa uban.

Gipublikar ni Norman Walker ang libro aron nga kutob sa mahimo sa daghang mga tawo nga nakasabut sa iyang konsepto. Nagdamgo siya sa pagpopular sa ingon nga paagi sa kinabuhi. Ang Doctor Walker nagpatik sa mga napulo ka mga libro. Naila kaayo sila sa iyang mga sumusunod nga sila gipatik pag-usab dili mokubos sa usa ka gatos ka beses. Ang kabilin sa Norman Walker gihubad ngadto sa 129 nga mga pinulongan, aron nga kutob sa mahimo ang mga tawo makahikap sa iyang mga obra maestra.

Ang unang libro nga gipatik mao ang "Treatment with juices," nga gipatik sa mga 1930. Dayon adunay: "172 mga reseta alang sa panglawas ug taas nga kinabuhi gikan sa Dr. Walker", "Sokolenie batok sa tanang mga sakit", "Natural nga pamaagi sa hingpit nga panglawas" ug uban pa. Ang matag libro talagsaon sa kaugalingong paagi ug mapuslanon kaayo sa pagbasa. Diha kanila, gihulagway sa tigsulat ang mga benepisyo sa matag produkto ug gipaambit ang iyang mga resipe. Iyang gihulagway ang istruktura sa tawo, iyang mga higala ug ang labing dautan nga mga kaaway.

Ang paggamit sa mga juices, iyang gituohan, ug usa ka adlaw-adlaw nga panginahanglan alang sa pagbag-o sa kalagsik ug kusog, ug pagtambal. Iyang gihiusa ang dili saktong mga duga ug gibuksan ang mas daghang mga posibilidad sa ilimnon. Aron makasabut pag-ayo si Norman Walker, angay nga basahon ang iyang mga libro. Gisaysay niya ang iyang mga hunahuna ug mga pangandoy diha kanila.

Ang doktor migamit sa halos tanan nga mga utanon ug prutas aron makuha ang enzyme. Gitanyag niya ang pag-inom nila sa gilain ug kauban sa uban. Ang nag-unang butang nga hinumduman mao nga ang mga duga kinahanglan nga bag-ong gipuga ug walay bisan unsang pag-init nga pagtambal.

Ang usa ka tawo nga nagpuyo sumala sa mga prinsipyo sa Walker dili makaatubang sa problema sa sobra nga timbang. Gisulayan niya ang pagkab-ot sa panag-uyon uban sa kinaiyahan ug nagsunod sa iyang mga balaod. Sa usa ka dako nga gidak-on, siya nagmalampuson.