Unsa nga paagi sa brew green nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala: sa tulo ka sayon nga mga paagi

Green slimming Coffee - mao ang usa ka bag-o nga produkto sa Russian nga merkado suplemento alang sa gibug-aton sa pagkawala. Sa epekto niini nga napamatud-an sa mga siyentipiko sa 2012, bisan pa niana, hapit diha-diha dayon ug misupak, apan sa usa ka daghan sa mga positibo nga reviews mahitungod sa produkto-ingon nga unroasted beans gihapon sa pagtabang sa sa pagkuha Isalikway sa usa ka gidaghanon sa mga kilo. Sa niini nga artikulo kita motan-aw kon sa unsang paagi sa paghimo sa green nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala mao nga kamo Isalikway sa labing dako nga posible nga gibug-aton sa mubo nga termino. Dugang pa, kon kamo sa labing menos makausa sa ilang kinabuhi sa pag-andam sa regular nga kape sa Turku o Pranses-press, mosunod sa mga panudlo ikaw dili sa tanan lisud.

Unsa nga paagi sa brew lunhaw nga slimming kape

Aron sa pag-andam sa usa ka copa sa kahayahay nga ilimnon kinahanglan kamo sa usa ka tablespoon sa unroasted kape beans, nga kinahanglan nga magagaling sa usa ka kape grinder gamhanan, kapatagan dili maayo. Ang kamatuoran nga ang hilaw, lamang mamala, sinangag nga beans mao ang mas lisud, mao nga manwal o sa conventional grinder, bisan makahimo sa gigaling hilaw nga materyales, apan kini magpabilin nga gagmay nga mga bahin. Sila mahimong nabungkag sa usa ka rolling lagdok o sa paggamit sa usa ka alho sa nahugno patatas - sa ingon ikaw ngadto sa mumho sa labing matig-a sa mga beans. Ikaw kinahanglan nga adunay 2 teaspoons sa yuta kape. Aron sa pag-andam sa ilimnon sa Turku pun-on kanila dili kompleto baso nga tubig ug sa dapit sa usa ka plato. Timan-i nga, ingon sa mga brewing lunhaw nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala: kamo kinahanglan gayud nga hugot nga mosunod sa mga panudlo sa pagkuha sa labing mapuslanon nga ilimnon. Una, ang liquid sa Cezve (Turk) kinahanglan nga dili lutoon mo - sa diha nga ang nawong mosugod sa pagpakita sa gagmay nga mga bubbles, unya kuhaa ang panaksan gikan sa kainit, ug ibubo sa ilimnon ngadto sa usa ka copa. Bisan pa sa piho nga lami, mao nga imong kinahanglan sa pag-inom sa kape nga walay gatas ug asukar, apan kini gitugotan sa pagdugang sa usa ka pinch sa canela, cloves, pula nga pepper (alang sa mga amateurs) o lemon juice.

Unsa nga paagi sa brew green nga kape uban sa ginger sa French-press

Kape mahimong gamiton dili lamang sa Turk, apan usab sa Pranses-press, ug ang mga Dugang pa sa ginger gamut lamang double sa kaayohan sa mga ilimnon. Sa servings kinahanglan nimo milled trigo - 2 teaspoons - ug usa ka piraso sa ginger gamut sa 1 cm sa gitas-on nga sa bisan pagaputlon ngadto sa gagmay nga mga palid, o sa yano grate. Ibutang hilaw Pranses-press, ibubo kaayo init nga tubig (dinhi, usab, kini mao ang importante nga kini mao ang init, mga 90 degrees, apan dili Nagabukal) ug himoa nga molingkod alang sa usa ka pipila ka minutos. ilimnon mao ang andam na, ikaw makadugang mga panakot, ug sa pag-inum sa gagmay nga mga sips. Human sa usa ka magtiayon nga sa mga adlaw nga kamo dili na maulawan sa iyang talagsaon nga lami, ug gibug-aton sa pagkawala moadto sa usa ka gamay nga mas sayon, ilabi na sukad pa sa lunhaw nga kape mao ang makahimo sa sumpuon ang gana.

Unsa nga paagi sa brew green nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala, kon ang kamot dili sa bisan unsa nga espesyal nga mga himan

Alang sa maong mga kaso, nga kamo mahimo nga maayo ang paggamit sa naandan nga ceramic Mug: Ibutang ang mga sagol sa usa ka panaksan, tabonan uban sa init nga tubig, ug sa human sa 2-3 ka minutos sa ilimnon mao ang andam na. Ang bugtong nga butang, ayaw pagsulay sa ibutang bahin sa pagpangandam ingon sa daghan nga kutob sa mahimo hilaw nga materyales gikan sa imong kape niini nga mas maayo nga dili. Sa labing gamay nga kamo dili sa pag-inum niini, ug kon ikaw molampos ug pagbuntog sa dili maayong lami, ang caffeine overdose moresulta sa taas nga presyon sa dugo, sa kasingkasing palpitations, ug mga problema sa pagkatulog. Karon kamo nasayud tulo ka mga paagi kon unsaon sa paghimo sa green nga kape alang sa gibug-aton sa pagkawala. Dad-a sa usa ka ilimnon sa usa ka regular nga basehan - 3 nga mga panahon sa usa ka adlaw - ug ayaw kalimti nga sa panahon sa kurso kamo kinahanglan nga dili-abuso sa sobra nga kaloriya nga pagkaon. Pinaagi sa pagsunod niini nga mga lagda, ikaw sigurado nga sa pagkuha Isalikway sa 2-5 kg sa sobra nga gibug-aton sa mga usa ka bulan.