Amahong: mapuslanon kabtangan ug sa unsa nga paagi sa pag-magluto kanila

Laing amahong dugay mapuslanon kabtangan nga nailhan sa daghan, mga brid artificially. Karon, may mga pa gani espesyalista umahan diin sila nanagtubo sa. Ang kaayo nga proseso sa ilang breeding hinoon hago, apan bisan pa niini, makalingaw kaayo. Pinaagi sa dalan, kini imbento sa usa ka pamaagi alang sa nagtubo nga mga amahong pa sa 1234 Ireland seafarers. Kini Dugay na nga alang sa breeding kinhason kinahanglang lowered ngadto sa dagat sa kahoy nga encina haligi nga sa paglingkod ug sa ilang mga itlog. Sa petsa, kini nga proseso mao ang labaw naghashas ug vyraivayutsya sila sa espesyal nga mga pisi o mga plataporma, nga nahimutang sa ubos sa dagat.

Apan bisan pa niana, ang mga amahong mapuslanon? Mahitungod niini sa dugang nga detalye sunod.

Amahong: mapuslanon kabtangan

Amahong kalan-on naglakip sa usa ka dako nga kantidad sa phosphatides - sa lunsay nga protina nga adunay maayo kaayo nga kabtangan. paggamit niini adunay usa ka positibo nga epekto sa sa atay. Dugang pa, kini mao ang igo nga tambok kalan-on ug sustansiyadong apan naglangkob lamang samtang polyunsaturated sakop sa henero nga tambok acid nga pagpalambo sa utok function.

Amahong, mapuslanon kabtangan nga mga halapad nga igo nga adunay usa ka dinaghan nga mga microcells, nga mao: cobalt, tumbaga, iodine, zinc, manganese, ug uban pa. Usab sila saturated mga grupo sa maong mga bitamina sama sa B1, B2, B6, D, E, PP ug sa uban. Amahong giisip maayo kaayo nga epekto sa antioxidants.

Kini kinahanglan nga nakita, ug sa pag-ayo sa ilang mga kinaiya. Regular nga konsumo sa amahong sa usa ka kalan-on mahimo pagpugong sa kalamboan sa kanser. Kalan-on kinhason pasidaan mao ang kabtangan sa mga nagkalain-laing mga sakit sa mga lutahan, lakip na ang arthritis. Usab sa panahon sa paggamit sa mga amahong nga imong mahimo sa kamahinungdanon sa pagpalambo sa inyong resistensya ug sa pagdugang sa mga depensa sa lawas sa kinatibuk-.

Amahong, mapuslanon kabtangan nga dili lamang alang sa medisina nga mga katuyoan, gilangkuban sa D bitamina ug B. Dugang pa, sila na sustansiyadong, ingon nga kini naglangkob sa amino mga asido, nga sa ingon gikinahanglan sa atong lawas. Nutritional amahong mahimong itandi sa mga itlog sa manok.

Kini kinahanglan usab nga nakita nga ang mga lami sa amahong kaayo nice ug malumo. Busa, nalingaw niini, ikaw sa gihapon amuma sa imong lawas uban sa sustansiya ug sa pagdugang sa imong resistensya.

Ang mga amahong kalan-on naglangkob sa usa ka dako nga kantidad sa mineral bahandi nga gitawag glycogen. Dugang pa, kini mao ang dato sa bitamina halos sa tanan nga mga elemento. Ang presensiya sa mga enzymes nga gikinahanglan alang sa panghilis, naghimo sa mga amahong mapuslanon alang sa tiyan sa mga tract.

Ang mga amahong makatabang? Ang tubag niini nga pangutana mao ang klaro. Sa walay duhaduha! Human sa tanan, ang ilang regular nga paggamit mohatag kaninyo uban sa maayo nga panglawas ug makatabang sa saturate ang lawas uban sa importante nga bitamina sa husto nga gidaghanon.

Sa unsa nga paagi sa pag-magluto amahong?

Ug sa nag-ingon nga, tingali adunay usa ka pangutana mahitungod sa tukma nga mga amahong pagluto kalan-on. Very sa kasagaran nasinati chefs magluto kini sa usa ka gamay nga grid, instalar sa mainit nga mga baga. Ikaw mahimo usab nga lino nga fino nga magluto amahong sa usa ka puthaw nga Sheet o sa paghimo sa kebab. Marinate kini labing maayo nga puti nga sa vino kun sa lemon juice uban sa mga Dugang pa sa seasonings sa pagtilaw.

Sa wala pa pagluto amahong kinahanglan aron sa pagpapahawa kanila gikan sa mga shells. Mao nga sila gibuksan, sila kinahanglan gayud nga lutoon mo ang alang sa pipila ka minutos. Unya ibubo sa mga bugnaw nga tubig ug mas reboil panahon. Apan sa bisan unsa nga kaso, dili lutoon mo kanila alang sa usa ka hataas nga panahon, sukad sa kalan-on unya usab matig. Unya kinahanglan sa pagtangtang niini gikan sa mga kabhang sa usa ka kutsilyo.

Kini mao ang gikinahanglan sa paghinumdom sa pipila ka importante nga mga lagda sa dili pa pagluto amahong. Kon kinhason bag-ong nadakpan, unya kinahanglan gayud sila nga sa samang adlaw sa paglimpyo ug sa magluto. Kon kamo gipalit frozen amahong na sa putli nga porma, sila kinahanglan nga thawed sa makausa lamang. Ang ilang unod sa madali inagaw. Busa, sa paggamit sa mga amahong wala hinungdan sa grabe nga poisoning sa pagkaon, kamo kinahanglan nga magiyahan pinaagi sa mga rekomendasyon nga gihatag sa ibabaw.