Buckwheat uban sa kefir alang sa mawad-an sa gibug-aton ug sa paghinlo sa lawas

Karon labaw pa ug mas makita nga mga pahayag mahitungod sa kon sa unsang paagi epektibo ang mga buckwheat uban sa yogurt sa gibug-aton sa pagkawala. Reviews puno sa positibo nga tubag bahin niini nga milagro panacea. Unsa ang baruganan sa iyang mga lihok? Sulayi sa pagsabut.

Buckwheat uban sa kefir pagkaon: kabtangan

Kini gituohan nga kini nga sagol makatabang sa pagpasig-uli sa balanse sa microflora, sa paghinlo sa lawas sa toxins ug sa bug-os nga normalize sa panghilis. Bisan sa tagsa-tagsa sa duha niini nga mga mga produkto kaayo mapuslanon. Buckwheat porridge kaayo sustansiyadong kalan-on, nga naglakip sa usa ka daghan sa mga lain-laing mga mapuslanon nga mga elemento. Dugang pa, kini mao ang dato sa protina, nga mao ang usa ka talagsaon alang sa mga lugas. Kefir, sa baylo, pag-undang sa mga proseso sa pagkadunot sa lawas ug sa pagwagtang sa mga hilo. Mao nga ang buckwheat, maligo sa yogurt, mao ang kaayo mapuslanon alang sa gibug-aton sa pagkawala ug sa kinatibuk-ang panglawas kalamboan. Ang maong usa ka sinagol nga mao ang makahimo sa paghatag kaninyo sa usa ka "tingpamulak sa paghinlo." Ang kamatuoran nga sila sa ilang kaugalingon nucleoli pagkaon nga mga lugas operate sa baruganan sa brush, nagdaginot pag-ayo sa mga intestinal mga paril sa nagkalain-laing mga residues sa pagkaon. Kefir usab naglihok ingon sa usa ka konduktor, nga pagpakita sa tanan nga mga lawas, samtang pagpuno sa lawas tambok ug liquid missing. Tungod sa maong milagrosong kabtangan sa buckwheat sa kefir pagkaon mohaom sa hingpit ug mao ang kaayo popular. Labing importante, ang maong tinai paghinlo mao ang accessible sa tanan, tungod kay ang duha mga sagol mahimong gipalit sa bisan unsa nga tindahan sa walay bisan unsa nga gasto. Sa pag-maximize sa imong lawas nga limpyo nga igo aron sa paglingkod sa niini nga pagkaon alang sa 4 ka adlaw, ug ikaw makakita sa unsa nga paagi nga ang mga dugang nga gibug-aton diha-diha dayon biyaan kaninyo. Apan, kini ang tanan-agad sa inyong indibidwal nga mga kahimtang, busa, dili ang kamatuoran nga kini mao ang ikaw sa gusto sa buckwheat uban sa yogurt. Reviews sa pipila ka mga tawo nagtuo nga ang 2 ka semana sila makahimo sa paglabay sa 2-3 ka kilo. Dugang pa, adunay mga tawo nga sa yano nga contraindicated sa maong usa ka pagkaon. Ang maong estriktong menu ingon nga buckwheat uban sa yogurt, dili sa kanunay angay alang sa gibug-aton sa pagkawala, ingon nga kini "magagawi" agresibo ngadto sa usa ka mahuyang nga digestive system. Busa, sa wala pa kamo magsugod sa paglimpyo kini mao ang labing maayo nga mokonsulta sa uban sa usa ka specialist.

menu

Ang nag-unang mga baruganan - buckwheat alang sa pamahaw, paniudto ug panihapon. Kefir mao ang mas maayo nga lang sa pagkuha sa usa ka ubos nga-tambok, dili ubos-tambok, o sa proseso sa paghinlo dili nagsugod. Cook buckwheat sa iyang kaugalingon mao ang dili kinahanglan, kini igo na nga pag sa init nga tubig alang sa 12 ka oras nga walay bisan unsa nga mga panakot. Posible nga sa paggamit niini nga sagol sa walay kutub natapok, kini mao ang importante lamang sa paglikay gikan niini alang sa 3 ka oras sa wala pa matulog. Kasagaran igo alang sa tibuok nga adlaw 4 receptions. Kini mao ang normal nga kahimtang sa diha nga sa sinugdanan sa pagkaon nga kamo mokaon sa usa ka daghan, ug sa katapusan sa imong mga piraso halved. Kini nagsugyot nga ang inyong lawas mao ang na naanad sa, ug kini mao ang igo-ut-ut sa daghan nga dili kaayo sa pagkaon sa satiety. Busa kini nga sa diha nga kamo mahimong balik sa usa ka normal nga pagkaon. Lang sa pagbuhat niini sa hinay-hinay, sa pagkaagi nga dili overload sa mga tinai ug tiyan.

Kini nga pamaagi sa unloading ingon nga buckwheat uban sa yogurt, pagkaon na epektibo. porridge Kini wala magkinahanglan sa daghan nga paningkamot sa manufacturing, masustansya ug hingpit nagahinlo sa lawas. Dugang pa, kini mao ang dato sa nagkalain-laing mga pagsubay nga mga elemento, nga mao usab kaayo importante kon kamo gusto nga dili lamang mawad-an sa daghan kaayo, apan usab sa pagpalambo sa inyong lawas.