Courgette sa cream salsahan uban sa ahos: sa pipila ka mga resipe

Courgette sa cream salsahan uban sa ahos - sa dakung snak nga mahimong nag-alagad sa bugnaw, mainit nga ug sa mainit nga. Kini nga artikulo naglangkob sa pipila ka mga resipe alang sa niini nga pinggan. kita buot kamo sa kalampusan sa mga culinary uma!

Mapuslanon nga kabtangan sa zucchini

Kinsa nag-ingon dato pinggan nga imong mahimo magluto lang kalan-on? Kini mao ang dili kaayo. Kay sa mga tawo nga nahigugma sa pagkaon, apan kini kinahanglan nga ang mga numero, kita sa rekomend sa mga zucchini. Tungod kay kini naghimo pancakes, bunga, snacks ug bisan jam.

Unsa, dayon, ang mapuslanon kabtangan sa niini nga utanon? Zucchini naglangkob bitamina B, lectins, carbohydrates, carotene, protina ug ascorbic acid ug ingon man sa organikong asin nga puthaw, calcium, magnesium ug potassium. Linuto mga pagkaon gikan niini mao ang pag-ayo masuhop sa lawas. Uban sa regular nga paggamit sa zucchini mahitabo purgation ug mga lutahan, pagpalambo sa panit nga kahimtang. utanon Kini nga naglakip sa pagkaon sa mga tawo nga nagsunod sa mga diyeta. Human sa tanan, sa iyang kaloriya sulod mao ang 20 kcal / 100 g

Steamed zucchini sa cream salsahan: ang usa ka resipe alang sa Multivarki

Listahan sa mga produkto:

• nga harina;
• kamatis - 5-6 pcs.
• package cream;
• Lavrushka - 2-3 Sheet;
• duha ka zucchini (medium gidak-on);
• mga panakot;
• ang usa ka gamay nga sa olibo o sunflower sa lana;
• 2-3 cloves sa ahos.

Pagpangandam:

1. Courgettes gihugasan sa tubig nga gikan sa gripo, gipanitan. Ang unod nga giputol sa mga hiwa, scald sa harina nga fino sa kalaha, ug ipadala. Fry sa lana hangtud nga bulawan brown.

2. Samtang nangandam sa zucchini, atong pagproseso sa kamatis. Sila kinahanglan gihugasan ug pagaputlon ngadto sa mga hiwa.

3. Ahos nga gilimpyohan gikan sa husk, gigaling sa usa ka kutsilyo.

4. Sa usa ka panaksan Multivarki mikaylap sa katunga sa fried zucchini. Panahon uban sa asin. Didto usab ipadala sa mga kamatis ug ahos. Pun-a uban sa sour cream. Ug sa top niini sa tanan nga ang usa ka layer sa zucchini. Pagsarado sa paglabaw. Atong makita diha sa menu ug run mode "Pagtagbaw". timer kinahanglan nga modagan alang sa 60 minutos. Diha-diha dayon human sa audio signal ang decomposed kalan-on sa mga palid ug sa pag-alagad. Ingon sa alahas mao ang hingpit nga mga tinadtad greens. Stewed zucchini uban sa sour cream mahimong nag-alagad ingon nga usa ka lahi nga pinggan o sa kilid pinggan ngadto katimbang.

Zucchini uban sa sour cream sa hudno

Food set:

• medium sibuyas;
• 100 g sa cream;
• dill;
• gagmay nga mga zucchini - 2 pcs.
• 1 clove sa ahos;
• mga panakot;
• 2 tbsp. cuchara utanon (unrefined) sa lana.

Praktikal nga bahin:

Lakang №1. Hugasan ug sa paglimpyo sa mga zucchini. Ang unod putlon ngadto sa mga bilog. Piloa sila sa usa ka lawom nga panaksan, makadugang sa lana ug sa mga panakot. Panahon uban sa asin. Kini nga sagol nga kinahanglan nga sinaktan sa hingpit.

Lakang №2. Hawani ang mga sibuyas ug ahos. Gihiwa-hiwa sila. Dill mahimo lamang chop sa usa ka kutsilyo.

Lakang №3. Sa usa ka linuto sa kalaha pinggan mikaylap sa mga zucchini. Igasablig kanila uban sa usa ka sagol nga naglangkob sa ahos, sibuyas ug dill. Pag-usab, ibutang sa mga piraso sa zucchini. Pag-usab isablig sa sagol.

Lakang №4. managsanay sa aslom nga tubig sa usa ka linain nga pinggan. Ang resulta sagol nga ibubo zucchini.

Lakang №5. Pagsarado sa foil porma. Kaniya uban sa sa sulod ipadala sa preheated hudno. Magaluto sa 20 min sa 200 degrees. Unya kita makabaton sa porma. Kuhaa gikan sa foil niini. Apan nga dili ang tanan. Courgette sa cream salsahan uban sa ahos kinahanglan magpabilin sa usa sa 20 minutos sa hudno. Karon sila sa pag-alagad sa pinggan sa lamesa ug magsugod makatilaw niini. Enjoy sa imong kalan-on!

Sinugba zucchini uban sa sour cream

sagol:

• 3 ahos cloves;
• mga panakot;
• 150 g sa cream sa bisan unsa nga tambok nga sulod;
• duha ka medium-kadako zucchini.

Pagpangandam:

1. Labaw sa, naghisgot kami mahitungod sa kon sa unsang paagi nagluto zucchini uban sa sour cream ug ahos sa multivarka ug oven. Ug karon atong tan-awon sa laing paagi. Kay kini nga atong gikinahanglan sa usa ka kalaha. pinggan giandam gikan sa batan-ong mga zucchini. Sila dili kinahanglan nga gilimpyohan. Lamang rinse ang mga utanon sa ilalum sa nagaagay nga tubig, ug putlon ngadto sa strips.

2. Ibutang ang shredded zucchini sa kalaha, ug fry sa paggamit sa mantequilla. Idugang ang mga panakot, ug miagi sa usa ka ahos press. Panahon uban sa asin.

3. Fry zucchini, stirring kanunay uban kanila. Sa higayon nga sila browned, kini mao ang posible nga nga pun-on sa mga pinggan uban sa sour cream. Bates sa kalayo sa usa ka minimum. Pan tabon sa usa ka paglabaw. Matumbok 5-10 minutos. Ang atong humot pinggan mao ang andam na.

sa konklusyon

Karon nga kamo nahibalo kon unsaon sa magluto zucchini sa cream salsahan uban sa ahos sa daghang mga paagi. tahas Kini mao ang sayon sa pagdumala sa ug nasinati mga magluluto, ug aspiring hostess.