Sa unsa nga paagi sa pag-magluto sa usa ka lamian patatas sabaw - dali resipe

Uban sa karon busy estilo sa kinabuhi gilabay sa usa ka babaye sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga kaso sa duha sa trabaho ug sa panimalay. Kusina, stove, pagluto sa pagkuha sa bahin sa leon sa libre nga panahon, nga, siyempre, gusto ko nga mogahin sa usa ka butang nga lain, mas sayon ug makapaikag nga pribado. Tungod kay ang tagsatagsa ka babaye nagtan-aw alang sa mga resipe ug ang ingon nga mga pinggan, nga mahimong lamian, sustansiyadong ug pag-andam sa nga nagkinahanglan sa usa ka minimum nga sa mga oras ug mga minutos.

Patatas sabaw pagkaon

Sa pagkatinuod universal unang pinggan - patatas sabaw. resipe sa, resipe ug mas espesipiko, anaa sa national linutoan sa dul-an sa matag nasud. Pananglitan, sa paniudto o sa panihapon nga imong mahimo magluto nga sa ingon kahayag ug sustansiyadong sabaw, kaloriya nga sa gamay kaayo, apan sa usa ka daghan sa mga mapuslanon nga mga bahin. Kalkulasyon sa mga produkto nga gihatag alang sa usa ka pag-alagad, ie. E. Dugangi ang iyang gidaghanon sa mga konsumedor.

Dietary patatas sabaw

Resipe: Panit ug lutoon mo ang mga patatas 2 (tubig - 1 sa copa o gamay nga mas). Sabaw gawas ug patatas mash maayo o pinaagi sa usa ka sieve. Ibubo ang sabaw, ug ang katunga sa copa gatas, asin ug lutoon mo ang sa makausa pa. Lutoa ninyo lisud nga-linuto nga itlog yolk pound uban sa usa ka teaspoon sa mantequilla ug dissolve sa mainit nga sabaw. nga imong mahimo chop ug ibubo ngadto sa kini, ug protina. Pag-alagad sa labing maayo sa uban sa croutons sa puti nga tinapay (tinapay). Kini nga patatas sabaw (resipe dili alang sa walay bisan unsa nga gitawag sa pangdyeta) rekomend sa pagluto alang sa mga tigulang, nga adunay mga problema uban sa tiyan sa mga tract, ingon man usab sa gagmay nga mga anak, nga mao ang kasagaran "hamtong nga" pagkaon lamang sa pagkat-on labaw pa.

Patatas sabaw uban sa leek

Ang laing kapilian sa mga pagkaon nga pagkaon sa unang - cream sabaw. Magluto kini hapit sa sama nga sama sa nga gihulagway sa ibabaw, apan midugang sa usa ka dako nga gidaghanon sa mga components. Pananglitan, sa niini nga patatas sabaw resipe nagrekomendar sa pagbutang bawang ug mga carrots. Ang mga sagol mao ang:

• 1 kg patatas;
• 2-3 carrots;
• 3-4 sibuyas stalk;
• 3-4 tablespoons mantequilla;
• 2-3 itlog yolks;
• ang usa ka baso nga bug-os nga gatas.

Sa baylo nga gatas ilisan ug cream - sila sa usa ka gamay nga mas tambok, ug sa ingon ang sabaw mahimong tastier.

Pagpangandam: una nga inyong gikinahanglan sa pag-andam (pagalabhan niya, panit, pagaputlon ngadto sa mga hiwa), sibuyas, grated carrot, ug grate sa usa ka gamay sa damp sa mantequilla (mantequilla o utanon). Sa usa ka saucepan ibubo 5-6 tasa sa tubig, ibutang sliced o sliced patatas, dugangan sa sibuyas ug mga carrots ug magluto alang sa mga katunga sa usa ka oras. Asin, ibutang ang usa ka bay dahon, allspice. Unya ang tanan nga imong gikinahanglan sa usa ka daghan sa sabaw pinaagi sa usa ka sieve o blender, whisk (laurel ug pepper kinahanglan sa pagkuha gikan). Ibubo sa gatas ug lutoon mo ang pag-usab. Lutoa ninyo sa mga itlog. Itlog yolks galinga ang uban sa mantequilla, pagpalihok sa sabaw. Pag-alagad sa sabaw grenochki crackers.

Patatas sabaw uban sa manok sabaw

Sa kalan-on sabaw nga nakuha tasty patatas sabaw. Resipe Chat - sa usa ka dako nga kumpirmasyon. Andam lawas nga patay ug mga Giblets ibubo 3 ka litro sa bugnaw nga tubig, ug gibutang niya sa gas. kolon gibutang ang tibook nga ulo sa medium gidak-on sibuyas ug tinadtad carrot hiwa 1-2, mga gamot (celery, parsley, parsnip - 1 ka piraso). Sa panahon sa pagluto, nga sigurado sa pagtangtang sa bula. Sa diha nga ang kalan-on mao ang andam na (kon ikaw mahimong gilain gikan sa mga bukog o sayon nga gidughang sa usa ka kakha), kuhaa ang manok. Pagagub ug sibuyas. Sabaw palabihan. Limpyo 4-5 kartoshinu, pagaputlon ngadto sa mga hiwa, ug gibutang sa sa sabaw. Fry sa mga sibuyas, ug tinagod-tagod nga 1 2 grated carrots gibutang sa sabaw sa wala pa bug-os nga linuto nga patatas - giumol sa ibabaw sa nawong sa mga liquid manamit nga zholtenkie tambok mugs. Panahon uban sa asin, iitsa condiments ug mga panakot, nga sigurado allspice. Ikaw mahimo makatulog canned green nga mag. Sa diha nga ang sabaw mao ang andam na, himoa nga sila motindog ang usa ka gamay nga sa ilalum sa hood. Kalan-on arrange sa mga palid, ibubo ang sabaw, ug sa pag-alagad uban sa mustard ug puti nga tinapay.

Resipe: Patatas Sabaw uban sa meatballs

Linuto sabaw sa mao usab nga ingon sa miaging usa ka. nahuman lang sa 5 minutos meatballs pagwelding gilain ug unya mitaho ngadto sa sabaw ug simmer hangtud sa hingpit nga linuto uban sa patatas. Ug, bisan unsa nga sabaw moadto ka andam, nga sigurado sa isablig sa uban sa mga utanon - ug tan-awon appetizing ug magatilaw sa makapahimuot.

Maayong gana ug malampuson nga pagluto!